小狐狸的秘密天空

許久都沒去管媽媽教室，老爺也一直在念偶而應該也要去上媽媽教室~~

因此這周刻意沒排活動，想說去聽一些媽媽教室，看看要上甚麼東西？

今天的課程是如何做好月子？聽聽看囉~~剛好我對紫金堂也滿好奇，也沒吃過，聽聽看內容如何？

發現原來上課前我還吃得好甜的鳳梨~是引發過敏源之一的食物，結果每次外出愛喝的木瓜也是~當然夏天的愛文芒果完全不能碰

以後餵乳不可以吃的人蔘、韭菜、麥芽~寒冷的瓜類不可以吃，虧我剛懷孕吃了好多水梨，結果是違禁品~

以後多吃點蘋果、櫻桃...深色的水果囉~

另外生完小孩要多躺，沒事不要亂走樓梯，據說骨盆會變大，我已經夠大了不想變超大屁股。

消水腫的除了紅豆水外，還可以喝冬瓜湯(冬瓜不消皮+老薑不削皮，千萬不要加鹽巴)，煮一鍋湯就可以喝了

紅豆水說是紅豆不能煮破耶～這技巧感覺好難唷～我以後再來測試看看好了~

另外洗澡或洗頭建議要等惡露變成褐色的才可以洗，所以忍耐7-10天囉~希望我家老爺部會覺得我那時候很臭。

今天也有試吃小份量的月子餐，還滿好吃的耶~

就是迷你版的主餐+甜品+蛋糕，其實紫金堂以前在聽就是點心都並非完全傳統的，所以才會有蛋糕類！

不過原來坐月子不可以吃蛋糕，因為外面的蛋糕都會有發粉，容易脹氣，對坐月子不好。

黃豆糙米飯味道還滿Q軟的~我還滿喜歡軟一點的飯

湯品的部分我覺得味道滿甘甜的~就是肉稍微不嫩，要咬比較久一點，可能我牙齒不太好！

但是湯頭很棒，不鹹，感覺還滿天然味道的！

甜品和蛋糕，簡直就是我的最愛！

蛋糕真的好好吃唷！甜湯紫米粥也沒有過分甜，不過是感覺有一點點的稀，可能是因為小份量的關係

所以下午茶時段吃味道就好囉！

剛好另一邊有臍帶血的媽媽教室，也順便去聽了一下，有送了甲七碗的油飯，好難得我可以吃耶～

平常彌月的油飯我都貢獻給老爺了，因為怕喜沖喜，即使我超想吃的喜餅和油飯，可惜不能吃~

還好這一小小盒的贈送，稍微彌補我想吃油飯的心情

人真的很奇怪，平常根本都不會考慮油飯這東西，結果一旦不能吃的時候就拼命想吃！

就像聽完，我看到菜市場賣的甜鳳梨，黃澄澄的鳳梨好好吃的感覺，我超想吃的耶~~

不過晚上在看一篇雜誌的建議，只是說不要過量，因為任何食物只要過量都會引發過敏原，

希望我家的喬巴妹妹可以跟我一樣，健康寶寶沒甚麼過敏現象！

晚上老爺買了一罐孕期維他命，本來打算買GNC，可惜全省缺貨~

所以暫時先買了一罐也是很推薦的亞培：盼納補，希望獲取好的營養素！

另外跟老爺在聊天，原來各地的衛生所都有提供免費的新寶納多耶~~

所以其實有考慮孕期維他命~新寶納多，根本不用花錢買，直接到各地的衛生所就可以領取~

畢竟政府也是推薦鼓勵生產吧~多多利用囉！